¿Café verde para adelgazar? ¡Conócelo!

El café verde es el nuevo superfood que todo mundo quiere incluir en su dieta, ya que gracias a sus propiedades naturales nos ayuda a adelgazar y nuestra salud mejora con su consumo. ¿Por qué es verde? La diferencia radica en que éste es el que se extrae de la planta antes de ser tostado. Por tal razón, sus propiedades están intactas y son más poderosas.

PROPIEDADES DEL CAFÉ VERDE

El café regular tiene altos niveles de cafeína debido a proceso del tueste; de esta manera, la versión ‘verde’ te da la misma energía, pero sin los efectos secundarios que provoca el consumo excesivo de cafeína como taquicardia e insomnio.

El café verde es una buena opción para beber si quieres adelgazar, ya que ofrece un efecto termogénico que ayuda eliminar grasas. -También es un drenante natural que evita la retención de líquidos y la acumulación de toxinas que provocan la aparición de la molesta celulitis.

Los expertos sugieren tomar una taza de café verde en cada comida, ya que también aumenta la sensación de saciedad, lo que evita que comas de más.

El café es el rey de los antioxidantes, mismos que combaten los radicales libres y por ende, los primeros signos del envejecimiento.

Si bien el café verde es un alimento que cada vez se bebe más y su consumo es muy saludable, no significa que sea un remedio mágico para bajar de peso. Recuerda que para lograr tu objetivo, necesitas llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio constantemente, no sin antes consultar a tu médico las mejores opciones para ti.

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