Ortorexia: obsesion por comer alimentos saludables
Con el paso del tiempo los tipos de trastornos alimenticios van en aumento, debido a la gran influencia que los medios tienen sobre las mujeres (principalmente). Hoy Centro Cosmético quiere hablarte sobre uno de ellos: la ortorexia. Dentro de los trastornos alimentarios se incluye la ortorexia: la obsesión por consumir solamente alimentos que la persona considera saludables. Aunque […]
15 cosas que necesitas conocer antes de comenzar una dieta
Existen todo tipo de mitos populares, remedios caseros y consejos para bajar de peso, cuando la verdad es una sola: para adelgazar hay que consumir menos calorías de las que se come. En estos días en los que las cifras de personas con sobrepeso crecen cada vez más, es importante tener en cuenta algunos aspectos […]
Dieta más saludable con estos 5 alimentos
Para sentirse bien y estar en forma, aparte de hacer el deporte, hay que comer sano y mantener una dieta equilibrada. Hay ciertos alimentos que nos pueden ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, obesidad o hipertensión, y además aceleran nuestro metabolismo y nos permiten a realizar las actividades diarias con energía. Si quieres que tus platos sean más nutritivos y que te aporten muchas vitaminas, toma […]
Alimentos adictivos, porque no puedes dejar de comerlos?
Te ha pasado que comes algún alimento (normalmente chatarra), y después quieres mas y mas y mas? Hoy Centro Cosmético te presenta la respuesta a esta muy frecuente y mala situación. Porque te producen sensaciones placenteras a nivel cerebral debido a su composición. El azúcar, por ejemplo, además de darnos un placer inmediato, libera betaendorfinas cerebrales […]
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