Básicamente, hay dos formas de exfoliación: con una crema exfoliante que compres en farmacia o salón de belleza, o bien con alguna preparación natural que hagas en tu propia casa. El método de uso será el mismo.

Paso a paso:

Primero deberás limpiar bien el rostro, para ello utiliza una loción o gel de limpieza para cutis, acorde a tu tipo de piel. Enjuaga con agua tibia.
Con la piel aún húmeda, aplica un poco de la crema exfoliante que hayas escogido -sea comprada o casera-.

• -Expande con movimientos circulares, ejerciendo un poco más fuerza -solo un poco- en la zona de la frente, nariz y barbilla, y con más suavidad en áreas más sensibles, como las mejillas.

• -Enjuaga bien con agua tibia. Seca con toalla limpia y suave.
• -Aplica tu crema hidratante habitual.

Beneficios de la exfoliación

• -Gracias a este procedimiento notarás enseguida como la piel queda visiblemente más limpia, suave y luminosa. Lo ideal es que practiques una exfoliación una vez por semana, no más ya que de lo contrario podría ser contraproducente.

• -Gracias a la exfoliación te asegurarás una limpieza profunda de la piel, removiendo las células muertas acumuladas y las impurezas, permitiendo una oxigenación y regeneración más potentes. Si no realizas esta limpieza más en profundidad, es más probable que los poros de la piel se obstruyan y salgan más puntos negros e imperfecciones.

• -La piel genera una nueva capa cada dos a cuatro semanas, cuando este ciclo se completa, las células muertas se desprenden y van acumulándose en la superficie. Con la exfoliación, les darás una caída segura y permitirás que la piel se renueve sin desperdicios.

Encuentra este artículo en: www.nosotras.com

La entrada El paso a paso para una exfoliación perfecta se publicó primero en Centro Cosmético Occidente.

Primero, es importante que descartes que esta oscura situación no corresponde a un problema de salud  ya que ciertos desequilibrios hormonales y condiciones como la obesidad inciden en el oscurecimiento de las axilas.

Luego, sí que puedes optar por integrar estos remedios naturales para atenuar este problema estético. Centro Cosmético te presenta algunas opciones para lograr blanquear tus axilas:

#1 Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un muy buen exfoliante. Hará que las células muertas de tus axilas desaparezcan y dejará al descubierto piel nueva y sin manchas.

Para utilizarlo, solo deberás hacer una pasta mezclándolo con agua y esparcirla sobre la piel de tus axilas. Frota suavemente por un minuto y limpia con agua tibia. Para obtener mejores resultados, debes repetir este proceso tres o cuatro veces a la semana.

#2 Limón

El limón tiene propiedades blanqueadoras y también antisépticas. Corta uno en rodajas y frota las axilas durante unos minutos antes de darte un baño.

Repite todos los días pero no olvides aplicar una crema hidratante luego de terminar.

#3 Patatas

Las patatas son agentes blanqueadores naturales. Solo deberás cortar una en rodajas y frotar con ellas tus axilas oscuras. Deja secar durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia. Para un resultado más rápido deberás repetir este fácil procedimiento dos veces por día.

#4 Pepino

Corta un pepino en rodajas y frótalo sobre la piel oscurecida de tus axilas. Déjalo reposar por unos minutos y enjuaga.

#5 Aceite de girasol

Esta variedad de aceite cuenta con propiedades hidratantes y de blanqueamiento que pueden hacer que tu piel luzca radiante. Empapa un algodón en aceite de girasol y aplícalo sobre la piel oscura de las axilas. Deja que trabaje y luego enjuaga. Para un resultado más rápido hazlo dos veces al día.

#6 Leche

La leche contiene muchas vitaminas y ácido láctico que suaviza y blanquea la piel. Simplemente deberás aplicar una cucharada de leche en tus axilas y realizar un masaje. Deja que trabaje durante 10 minutos y lava con agua tibia. Haz esto a diario y pronto notarás la diferencia.

#7 Hierbas y frambuesa

Mezcla cantidades iguales de raíz de regaliz, de álamo temblón y de extracto de frambuesa. Aplica esto en la piel de tus axilas y deja que repose durante 30 minutos. Finalmente enjuaga con agua y seca.

Cualquiera de estos remedios caseros funciona de maravillas para blanquear las axilas. ¡Solo tienes que probar el que más llame tu atención!

Encuentra este artículo en: www.vix.com

La entrada Remedios naturales para blanquear las axilas se publicó primero en Centro Cosmético Occidente.

Para acabar con el acné os recomendamos:

• Comer los alimentos adecuados: Sustituir la comida grasosa por más frutas y verduras ayudará a nuestra piel.
• Evitar tocarnos la cara: Tocándonos la cara podemos transmitir bacterias o irritar la piel, y apretándonos espinillas con los dedos puede hacernos contraer una infección.
• Evitar tomar el sol: Si tenemos acné es mejor que expongamos nuestra cara al sol lo menos posible, ya que los rayos ultravioleta aumentan la inflamación y el enrojecimiento.
• Hacer ejercicio de manera regular: El deporte es muy beneficioso para la piel.
• Hidratar la piel: Es muy recomendable, se tenga o no acné, utilizar una crema hidratante que reduzca la sequedad y la descamación de la piel. En caso de tener acné, será más necesario hidratar la piel puesto que algunos productos para eliminarlo secan la piel.
• Intentar estar relajados: Algunos estudios han concluido que el estrés está directamente relacionado con el acné, así que para intentar evitarlo, hay que hace lo posible por estar relajados.
• Mantener la cara limpia: Es muy importante lavarse la cara todos los días, ya que esto elimina las impurezas, las células muertas de la piel y el exceso de grasa. Para ello os recomendamos utilizar agua tibia y un jabón facial suave.
• Utilizar poco maquillaje: Cuando se tiene acné, es poco recomendable maquillarse. Y si lo hacemos, lo ideal es hacerlo con cosméticos libres de aceite, es decir, sin colorantes y sin productos químicos.
• Utilizar productos adecuados para el cabello: Si utilizamos aceites y productos químicos agresivos en el cabello, corremos el riesgo de que caigan restos en la cara, y bloqueen los poros de la piel, causando irritación.

Fuente: www.nosotras.com

La entrada Termina con el acné de forma natural se publicó primero en Centro Cosmético Occidente.

Si queremos innovar en nuestro look, una de nuestras primeras ideas es un nuevo corte de cabello… pero en ocasiones nos arrepentimos ya que, en muchas ocasiones, el cabello no crece con facilidad.

Ante esta situación, Centro Cosmético buscó soluciones y encontramos un ingrediente que nos ayudará a que el pelo mejore y crezca aún más fuerte. ¿Quieres conocerlo? Entonces mira esta recetas que podrás hacer tú misma en casa con vinagre de manzana para un cabello soñado.

#1 Vinagre y agua

Ingredientes

Vinagre de manzana

Agua

20 gotas de tu aceite favorito

Modo de preparación

Mezcla una taza de vinagre de manzana con 2 tazas de agua.

Agrégale el aceite.

Modo de uso

Lava tu cabello.

Coloca la preparación como parte del enjuague.

Masajea tu cabello para un mejor resultado.

Enjuágalo con agua tibia.

#2 Vinagre y cerveza

Ingredientes

1 taza de cerveza

¼ taza de vinagre de manzana

20 gotas de aceite de limón

20 gotas de aceite de romero

20 gotas de aceite de salvia

Modo de preparación

Mezcla la cerveza y el vinagre.

Agrégale el resto de los ingredientes.

Procura mezclar hasta que queden bien integrados el uno con el otro.

Modo de uso

Lava tu cabello como lo haces siempre.

Luego coloca la preparación en tu pelo.

Haz masajes con tus dedos sobre tu cuero cabelludo por algunos minutos.

Déjalo actuar durante 5 minutos.

Finalmente, enjuágalo con agua tibia.

¡Increíble! ¿No lo crees? El cabello que siempre soñaste de manera simple y con pocos ingredientes de casa.

Fuente: www.imujer.com

La entrada Logra que tu cabello crezca! se publicó primero en Centro Cosmético Occidente.

1. Berry Strong: una gran fuente de vitamina K gracias a la espinaca, más todos los beneficios antioxidantes de las moras.

3 tazas de espinaca, 1 taza de leche o jugo de su preferencia, un plátano, 1/4 taza de moras congeladas, 1/4 taza de zarzamoras congeladas, 1/4 taza de frambuesas u otra mora congelada, y 3 hielos.

2. PBK (Pumpkin, Banana & Kale): ¿Quién dice que en el verano no se puede comer calabaza? Y comparado con tu Pumpkin Spice Latte de Starbucks, esto evita toda el azúcar extra y las malas calorías. Lleno de antioxidantes y un poco de canela para evitar la inflamación.

3 hojas de kale ½ taza de leche de soya sabor vainilla, 1 cucharada de linaza, un plátano congelado, 1/4 cucharadita de canela, 1/2 taza de puré de calabaza y tres hielos.

3. Peachy Oat Smoothie: Dejando remojar la chia y la avena por toda la noche, junto con los demás ingredientes, creará una consistencia espesa y un sabor intenso.

½ taza avena, 1/3 yoghurt, 1/4 T leche, un durazno pequeño, 1/2 plátano, 1 cucharadita de chía, una pizca de sal. 

4. Blueberry-Lavender: Los antioxidantes de las blueberries combinadas con el poder energetizante de la maca y el olor calmante de la lavanda lo vuelven un excelente complemento para comenzar una mañana potente.

½ taza de leche de almendra, 1/4 taza de agua, 1/2 taza blueberries congeladas, 1/2 plátano, 1 cucharadita semillas de cáñamo (hemp), 1 cucharada de proteína de vainilla, 1 cucharadita de lavanda deshidratada, 1/2 cucharada de polvo de maca, y una cucharadita de vainilla.

5. Chunky Monkey:A diferencia de Ben and Jerry’s, esta mezcla es buena para tu cuerpo después de un fuerte ejercicio, y sigue combinando los mejores sabores.

1 plátano mediano,  1 cucharada demantequilla de maní, 1 taza leche light o de almendras, y una cucharada de cocoa.  

6. Sweet Potato Pie: Has escuchado de proteína con sabor a rollo de canela?? Sólo por esto ya vale la pena. Mezclada con un camote te llenará por el resto del día después de un buen ejercicio.

1 cucharada proteina sabor rollo de canela, 1/4 T camote, cocinado y pelado, y una taza de leche de almendra con 3 hielos. 

7. Paladar Salado: Esta receta no es para cualquiera. Necesitas ser fuerte de corazón y de mente (o al menos de paladar). Una pizca de pimienta cayenne, suficiente jengibre y un poco de limón le darán a tu metabolismo lo que más necesita, y además no sufrirás de hambre el resto del día.

6 onzas jugo de zanahoria, 1/2 T de aguacate, 1 cucharada de limón, 1/4 T agua, 1 cucharada de jengibre recién rayado, una pizca de pimienta cayenne. 

Que te parecieron? Cuéntanos cual se volvió tu favorito o dinos si tu preparas alguno y danos la receta!

Fb/ centro cosmético de occidente

Twitter/ centro cosmético

Instagram/ Centro Cosmético

La entrada 7 smothies para cada día de la semana se publicó primero en Centro Cosmético Occidente.

El coco además de ser un súper alimento, es tu mejor aliado de belleza. A continuación, algunas recomendaciones sobre el uso que puedes darle en vida diaria. Te recomiendo siempre usar aceite de coco orgánico, no hidrogenado. Puedes comprar varios tarros para usos diferentes. Tener uno en el baño o donde te desmaquilles es básico, también un tarro más pequeño en la regadera, bien tapado.

Los beneficios del coco:

•  Calma la resequedad de las manos y cutículas:cuando cocines con aceite de coco, aprovecha y úntate un poco en las manos.
•  Como crema para rasurar. Las cremas para rasurar están llenas de químicos que no nos benefician en nada, mejor usa un poco de aceite y verás la diferencia.
•  Como acondicionador. Aplícalo sobre el pelo de medios a puntas y deja actuar el mayor tiempo posible, ya sea toda la noche o por lo menos 20 minutos, después lavalo normalmente.
•  Crema hidratante. Si tienes piel seca pruébalo en pequeñas cantidades y úsalo en areas como labios, y alrededor de los ojos.
•  Como desmaquillante. Primero humedece un algodón o una toallita pequeña , exprimela bien y ponle aceite de coco, pasala por toda la cara ylos ojos, verás que funciona hasta en el rímel a prueba de agua. Además tu piel quedará muy hidratada.
•  Como exfoliante. Calienta un poco de aceite de coco a temperatura baja, agrega sal de mar y masajea la parte de tu cuerpo que quieras exfoliar. Retira con agua tibia, después cierra los poros con agua fresca.
•  Para masajes. En la medicina ayurveda se usa para masajear el cráneo. Se cree que ayuda a balancear el calor del cuerpo, por ser un aceite fresco.
•  Mascarilla. Sólo en climas muy frios,en invierno o si tienes la piel muy reseca y deshidratada mezcla aceite de coco con miel de abeja en partes iguales y deja actuar por 15 minutos,sobre la cara limpia, incluyendo area de ojos,después enjuaga con agua tibia.
•  Tonificador y restaurador. Fomenta la regeneración celular y ayuda a mejorar la textura de la piel en casos como: después de la depilación y la exfoliación, rozaduras en bebés, algunas cicatrices, picaduras de mosquitos, para después del asolearte. En el embarazo, es maravillosa para hidratar la piel y prevenir estrías.

En Centro Cosmético cada semana te tenemos los mejores tips de belleza y salud, para que todo el año seas una mujer CCO.

La entrada Belleza Natural. Los beneficios del coco se publicó primero en Centro Cosmético Occidente.