¿Qué comer para obtener colágeno?
La carne, la leche y los huevos son alimentos ricos en proteínas que ayudan a estimular el organismo a producir colágeno. Sin embargo, para que el cuerpo absorba la sustancia de forma eficiente, es esencial el consumo de vitaminas y minerales que son nutrientes que son la base para que el organismo produzca colágeno. A continuación Centro […]
Alimentos para desinflamar el abdomen
¿Tu vientre aparenta que comiste más de la cuenta, pero no es así? Hoy en Centro Cosmético te comparte este artículo que seguramente es para ti. Hay diferentes factores que provocan la distensión abdominal y una variable muy importante es la alimentación. Pero aunque lleves una dieta saludable, existen comidas que pueden irritarte. Entérate de cuáles […]
Detox ¿sirve o no?
Primero que nada un detox no es para bajar de peso, aunque si bien es un resultado, no es el objetivo principal. Se trata de llevar a cabo una limpieza equilibrada, centrada en mejorar la dieta, eliminar toxinas, restos de alimentos difíciles de digerir y lo mejor de todo, adquirir hábitos de alimentación saludables para […]
Los 5 ejercicios más poderosos para quemar calorías
¡Hoy en Centro Cosmético te compartimos los ejercicios más efectivos para tener un cuerpo impactante! Es muy importante hacer ejercicio con frecuenciano sólo para cuidar nuestro aspecto físico ¡también la salud. A veces, es difícil encontrar un balance entre nuestra vida diaria y una rutina simple que nos permita ejercitarnos con facilidad obteniendo los mejores resultados. Es por eso […]
3 tips para adelgazar después de las fiestas de fin de año
¡Adiós pancita decembrina! Hoy Centro Cosmético te comparte algunas formas fáciles de deshacerte de ella . Se terminan las fiestas y con ellas a veces también nuestra delgada figura. ¡Pero no te preocupes!, es normal que durante estos días no hayas seguido tu dieta o incluso ganado algunos kilos de más! Sin embargo, es hora de que empieces con […]
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